Probiotika jsou mikroorganismy (zdravé bakterie), které jsou známé zejména pro svůj vliv na zdraví trávicího traktu. Méně známé jsou však účinky probiotik v ústní dutině – orálních probiotik. Orální probiotika pomáhají udržovat zdravé zuby, dásně, hrdlo a uši a udržují silný imunitní systém. Jedním z nejznámějších a nejvíce prozkoumaných orálních porbiotik je probiotický kmen Streptococcus salivarius K12.
Co je Streptococcus salivarius K12?
Streptococcus salivarius K12 je probiotický kmen produkující bakteriociny salivaricinu A2 a salivaricinu B, které oba silně působí proti růstu Streptococcus pyogenes, nejvýznamnějšího bakteriálního původce, který způsobuje infekce hrdla. Úspěšně kolonizuje a setrvává v dutině ústní, má vynikající bezpečnostní profil a snižuje výskyt streptokokové a virové faryngitidy (zánět hltanu). Ukázalo se, že lidé s tímto kmenem S. salivarius K12 v dutině ústní jsou velmi odolní vůči infekcím, jako jsou faryngitida, angína, zánět středního ucha a sekundární projevy jako jsou: afty, mykózy, stomatitidy a gingivitida.
V jednoduchosti řečeno, Streptococcus salivarius K12 je bakterie produkovaná v ústech a horních dýchacích cestách, která má schopnost bojovat proti infekcím.
Jaké jsou výhody užívání probiotik, které obsahují Streptococcus salivarius 12?
Výhody orálních probiotik jsou zřejmé v každé části úst, neboť zdravý orální mikrobiom je klíčem ke zdraví ústní dutiny.
Orální probiotika OROBACTOS:
podporují zdravou bakteriální rovnováhu v celé ústní dutině
udržují silný imunitní systém
pomáhají udržovat zdravé zuby, dásně, hrdlo, uši
podporují svěží dech
pomáhají při léčbě aftů (kandidóza), zánětu dásní a středního ucha
pomáhají předcházet rakovině ústní dutiny
Dobré bakterie v orálních probiotikách vytvářejí biofilmy, které nahradí biofilmy vytvořené nežádoucími bakteriemi. Tyto nové biofilmy nejen podporují zdraví zubů a dásní a zmírňují záněty, ale mohou také blokovat přístup špatných bakterií k zubní sklovině nebo dásním.
Streptococcus salivarius K12 - několik účinků na zdraví
Orální probiotika Streptococcus salivarius K12 pomáhají snížit zánět dásní
Parodontitida (onemocnění dásní) je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje množství dospělých. Je spojena s vyšší mírou cukrovky, Alzheimerovy choroby, srdečních chorob a dalších. Když se u vás rozvine recese dásní, můžete onemocnění pouze zastavit, ne zvrátit. Proto je tak důležité zastavit onemocnění dásní dříve, než způsobí trvalé poškození.
Orální probiotika zlepšují onemocnění dásní:
snížením povlaku pod linií dásní
méně krvácející dásně
nižším gingiválním indexem (marker zánětu dásní)
menší hloubkou dásně
Užívání orálních probiotik jako součásti ústní péče může snížit zánět, zastavit krvácení dásní a vytlačit bakterie, které způsobují zánět dásní.
Orální probiotika Streptococcus salivarius K12 pomáhají v boji proti zubnímu kazu
Všichni máme v ústech mnoho různých druhů bakterií. Jedna z nejproblematičtějších bakterií ve vývoji kazu se nazývá Streptococcus mutans. S. mutan mění cukr na kyselinu mléčnou, což vytváří v ústech kyselé prostředí, které vede k tvorbě kazu a plaku. Orální probiotický kmen Streptococcus salivarius K12 zpomaluje růst bakterie Streptococcus mutans a tím pomáhá předcházet zubnímu kazu.
Pokud podchytíte tento proces na začátku, můžete některé kazy zvrátit změnami stravování a životního stylu. Pokud však zubní kaz neřešíte, může nenávratně poškodit dentin a sklovinu a bude nutné vrtání s výplní, čištění kořenového kanálku nebo dokonce extrakce zubu.
Výzkum ukazuje, že probiotika mohou předcházet zubnímu kazu:
zlepšením imunity ústní dutiny
produkcí antibakteriálních sloučenin pro boj proti určitým bakteriím způsobujícím kaz
zabráněním uchycení škodlivých bakterií na zubech
změnou pH v ústech k zastavení růstu kazu
změnou kvality slin ke zlepšení remineralizace skloviny
Orální probiotika Streptococcus salivarius pomáhají v boji proti aftám
Ústní afta nebo orální kandidóza je plísňové onemocnění, při kterém houba Candida (obvykle C. albicans) přerůstá a vytváří bílé skvrny v dutině ústní. Výsledkem může být pálení, zarudnutí a sucho v ústech. Toto přemnožení hub je běžným příznakem disbiózy v ústním mikrobiomu.
Nejlepší způsob, jak bojovat proti tomuto stavu, je přestat konzumovat cukry a sacharidy, které vyživují kvasinky Candida. Spolu se změnou stravování mohou vysoce kvalitní orální probiotika pomoci předcházet nebo zvrátit afty. Změna stravy zastaví růst kandidy, protože už nebude mít dostatečný zdroj potravy. Příliv prospěšných bakterií z orálního probiotika vytlačí všechny zbývající mikroby kandidy.
Studie z roku 2020 zjistila, že 30 dní užívání orálních probiotik S. salivarius K12 snížilo příznaky aftů. Také zlepšilo zánět ústní tkáně způsobený stomatitidou zubních protéz, bakteriálním přemnožením na zubních protézách.
Orální probiotika Streptococcus salivarius K12 pomáhají v boji proti infekcím dýchacích cest
Respirační infekce jsou infekce dýchacích cest způsobené různými viry nebo bakteriemi. Mezi běžné příklady patří běžná rýma, sinusitida, streptokok a bronchitida. Orální probiotika pomáhají snížit riziko těchto respiračních infekcí, zejména u dětí.
Orální probiotický doplněk OROBACTOS obsahující probiotický kmen Streptococcus Salivarius K12 snížil v klinické studii v roce 2018 riziko, že děti dostanou infekci dýchacích cest o 76%.
Orální probiotika Streptococcus salivarius K12 pomáhají v boji proti angíně
Angína (tonzilitida) je zánět mandlí, dvou oválných polštářků tkáně v zadní části hrdla. Orální probiotika S. salivarius K12 jsou na anginu nejlepší a pomáhají snížit i příznaky opakující se tonsilitidy.
Ve studii z roku 2020 orální probiotikum podávané po dobu 30 dnů poskytlo „rychlou úlevu“ od příznaků rekurentní tonsilitidy (opakující se angíny). Výsledkem bylo také výrazné zlepšení mikrobiomu horních cest dýchacích.
Existují nějaké vedlejší účinky orálních probiotik?
Orální probiotika jsou obecně beznečná a jejich výhodou je, že jsou pro lidi „extrémně bezpečná“. Vedlejší účinky probiotik na střeva zahrnují žaludeční nevolnost a nadýmání, u orálních probiotik nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky.
Pokud však máte onemocnění, které oslabuje imunitu, jako je HIV/AIDS, rakovina nebo zánětlivé onemocnění střev, před zahájením užívání nového probiotického produktu se vždy poraďte se svým lékařem a/nebo zubním lékařem.
Děti, senioři a těhotné ženy by se měly vyhýbat užívání vysokých dávek probiotik, aniž by se nejprve poradily se svým lékařem.
Jak dlouho trvá, než orální probiotika začnou účinkovat?
V závislosti na závažnosti vaší dysbiózy mohou orální probiotika začít účinkovat již za 1 týden. Většina studií o orálních probiotikách byla provedena během 2-4 týdnů. Studie sledující vývoj zubního kazu byly delší, od 9 do 12 měsíců.
Obecně lékaři doporučují užívat orální probiotika jako základní léčbu 2-3 měsíce.
Jak užívat orální probiotika
Nejúčinnějšími způsoby užívání probiotik jsou žvýkací tablety nebo pastilky. Ty umožňují, aby se prospěšné bakterie dostaly přímo na povrch vašich úst, kde bakterie tvoří biofilmy.
Orální probiotika Streptococcus salivarius K12 - vědecké studie
Zpětná analýza pediatrických pacientů (tedy dětí) s neopakující se streptokokovou infekcí prokázala, že užívání S. salivarius K12 snížilo výskyt faryngotonsilitidy (akutní infekce hltanu a mandlí) přibližně o 90%.
Role S. salivarius K12 byla hodnocena při kontrole streptokokového onemocnění a akutního zánětu středního ucha u dětí navštěvujících první ročník mateřské školy. Randomizací (náhodný výběr) bylo 222 dětí navštěvujících první ročník mateřské školy rozdělených do léčené skupiny, které byla stanovena denní léčba S. salivarius K12 po dobu 6 měsíců, a do kontrolní skupiny, která byla monitorována jako neléčená. Během 6měsíční studie byl u skupiny dětí, kterým bylo podáváno probiotikum S. Salivarius K12, výskyt streptokokové faryngotonsilitidy přibližně 3x menší, spály 2x menší a akutního zánětu středního ucha přibližně 2x menší než u dětí, kterým probiotikum podáváno nebylo. Během 3měsíčního sledování byly odpovídající míry infekce 15%, 0% a 12% v léčené skupině a 26%, 6% a 36% v kontrolní skupině.
Faryngitida Spála Zánět středního ucha
S podáváním S. Salivarius K12 16% 4% 44%
Bez podávání S. Salivarius K12 48% 9% 80%
Preventivní podávání S. salivarius K12 dětem s anamnézou opakujícího se orálního streptokokového onemocnění vedlo ke značnému snížení epizod streptokokových i virových infekcí, snížení počtu dní na antibiotické a/nebo antipyretické léčbě a snížení počtu dní absence ve škole. Přínosy pro děti se mohou rozšířit i na snížení výskytu nestreptokokových onemocnění včetně tracheitidy (zánět průdušnice), virové faryngitidy (zánět hltanu), rýmy, chřipky, laryngitidy, akutního zánětu středního ucha a enteritidy (zánět tenkého).
U dospělých s anamnézou opakujícího se orálního streptokokového onemocnění preventivní podávání S. salivarius 12 snížilo počet epizod streptokokových faryngitid a/nebo anginy o 80%, s přibližně 60% snížením výskytu hlášené faryngitidy během 6měsíčního období.
Jsou tedy orální probiotika dobrá?
Užívání orálních probiotik pro zdraví dutiny ústní nemůže nahradit ústní hygienu ani zdravou stravu. Nicméně při použití s jinými strategiemi péče o dutinu ústní mohou orální probiotika poskytnout významný přínos pro vaše ústní a celkové zdraví.
Zdraví vašeho ústního mikrobiomu ovlivňuje zbytek těla způsoby, kterým odborníci teprve začínají plně rozumět. Vaše tělo je komplexní systém interakcí, z nichž žádná není izolována od zbytku těla.
zdroj: entspecialtycare.com, sciencedirect.com, en.wikipedia.org, askthedentist.com, healthline.com
